SUP-KURS PÅ ÅRESJÖN för 1

Har du alltid varit intresserad av att testa en stand up paddle board eller en så kallad SUP?

Då har vi en grundkurs som passar perfekt för dig!

SUP är en härlig motionsform och naturupplevelse som passar de flesta, det är en säker aktivitet som alla kan lära sig.
Lite beroende på väderförhållanden paddlar vi antingen i en vik längs stranden alternativt en tur tillsammans till andra sidan sjön.

Kursen är indelad i tre delar och tar ca 1,5h
Första delen - Här går vi igenom utrustningen, säkerhet och info kring SUP som görs på land.
Andra delen - Det här är den största delen som föregår på vattnet.
Här lär du dig att hålla rätt position och balans, hur man paddlar och övar på olika paddeltekniker.
Tredje delen - Kursen avslutas med en liten tävling om det finns tid över, efteråt avrundas med stretching innan utrustningen packas ihop.

Våtdräkt och flytväst ingår i kursen men vi rekommenderar att ha badkläder eller kläder samt skor som tål att bli blöta plus ett badlakan.

Så om du har lust att uppleva naturen på ett helt nytt sätt är denna upplevelse optimal!